実は違った

韋駄天まつりで
姿勢健康法の方と
お話した。

( ´△`)私、猫背なんだよねー

(о´∀`о)猫背じゃないですよ⁉️猫背に見える姿勢なんですよ😅ここと、首の位置治せば、普通ですよ

!Σ( ̄□ ̄;)がーん、
初めて、知る事実


猫背じゃなかった(。>д<)



立ち方の問題

でも、姿勢だからねー
よくよく
調べると

内股→骨盤ずれ→腰が引けて腹がでる 
                                                   
腰の上から曲がる

首が前にでる→肩こり、頭痛 

正しい位置になれば
腰痛も肩こり、頭痛もよくなる

まずは、外筋を鍛えよう❗

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